香港正板三肖期期准,三肖六码免费公开长期,诸葛亮精准三肖论坛跑狗图

一年之三肖六码免费公开长期后,2009年12香港正板三肖期期准月7日,深圳迎来首个“创意设计日诸葛亮精准三肖论坛跑狗图”,市委市政府正式出三肖免费期期准一台《关于

最佳状态是保持7~8小时的睡眠时间

2018-07-24 03:01

据研究发现,睡眠充足可以大大地提高性能力,增进夫妻之间的感情。那么怎么睡才能提高性能力呢?

用睡眠维持旺盛的性能力,最佳状态是保持7—8小时的睡眠时间。晚睡者也要保证全天睡眠时间凑足6小时。

用睡眠维持旺盛的性能力,最佳状态是保持7~8小时的睡眠时间。晚睡者也要保证全天睡眠时间凑足6小时。

英国伦敦大学的调查也证明了这一中医理论。通常有小于5岁孩子的父母最缺觉,性爱频率最少,其过程也总伴随着不安和焦虑。而在增加了他们的睡眠时间后,情况就大大改善了,性不再是夫妻俩生活以外的话题,就连他们日常对视的眼神也充满了温情。负责这项研究的凯瑟琳·梅瑟教授说:“是充足的睡眠、饱满的精神,让他们更放松,体力更好,也更和谐。”

我国传统中医理论认为,性爱与睡眠都与心能关系密切。心能强意味着睡眠质量高,同时好的睡眠也可以使心脏重新“充电”。如果缺少睡眠,心能就会降低,性欲和性能力也会降低。

据美国著名母婴杂志《妈妈宝贝》报道,近期英国伦敦大学研究人员对1.1万名16~44岁男女进行的一项调查显示,与30年前初为父母,现在已步入中老年的夫妻相比,如今有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下,84%的夫妻认为,是困倦夺走了他们共同的“性”趣。

此外,夫妻的睡姿也很有讲究。美国性爱专家坦娅建议,性生活后,丈夫可从妻子身后环抱着她入睡,使双方身体充分接触,又不压迫心脏,能让女人产生最大的安全感,有利于促进夫妻感情和睡眠质量。

还有一些性爱专家建议裸睡,认为这样人体更放松,还有利于增强身体免疫能力,能最大限度地消除疲劳。

英国伦敦大学的调查证明,通常有小于5岁孩子的父母最缺觉,频率最少,其过程也总伴随着不安和焦虑。而在增加了他们的睡眠时间后,情况就大大改善了,性不再是夫妻俩生活以外的话题,就连他们日常对视的眼神也充满了温情。

香港正板三肖期期准,三肖六码免费公开长期,诸葛亮精准三肖论坛跑狗图 | 网站统计